肩こり

最近とみにひどくなってきました。
運動が全然足りないなぁ。
IT関係の仕事をしている人やディスクワークをしている人は
どうやって効率よく肩こりを解消しているのだろう・・・
その前に姿勢を良くして予防してるのかなぁ。
昔なにかのテレビで床屋さんは、逆立ちをして肩こり
を直してるというのをやってました。従業員がみんなして逆立ちしてる
映像が流れてた。その店だけの伝統かもしれんけど、逆立ちかぁ。