ダイエット

最近の体重増加に生命の危機を感じてきたので、イヤでも運動しようと
考えてカロリー消費の多い運動は何かな?とググってみた。
とりあえず、水泳は好きなのでそれの消費量を見てみる。
google:運動　消費カロリー　水泳
本当かどうかは知らないけど、どうやら水泳のクロールが最強らしい。
しかし、問題は、プールに行くのがメンドクサイということだ・・・（だめじゃん）